娱乐注册送礼|莫文蔚48岁美腿照被刷屏:自律才是女人最高级的美

  发布日期:  2019-12-29 10:59:48    

娱乐注册送礼|莫文蔚48岁美腿照被刷屏:自律才是女人最高级的美

娱乐注册送礼,成年人的生活没有容易二字,但容易胖。

总有人感叹岁月不饶人,但也有些人亦未曾饶过岁月。

比如前几天莫文蔚25周年全国巡回演唱会照片被刷屏,隔三差五登上微博热搜。

看着这似少女般妙曼的身姿,一袭金色贴身礼服,将她的神仙身材展现得淋漓尽致,直接燃爆全场,直击微博热搜!

一举一动,更是没有年近50的疲态,反而是18岁般的青春热辣,无数网友感慨::不愧是投保3000万的腿。

绝世腿精视频在此

人人都知道莫文蔚的腿值3000万,却不知背后是付出了巨大心血的。真正的美人都是通过对自己的严苛来打败岁月,世界总是在偷偷奖励自律的人。

首先在饮食上非常注意,以清淡和健康的食物为主。不吃甜,不吃冰,不吃零食。

当体重增加时,会连续几天吃苹果餐,因为苹果的饱腹感可以减少其他食物的摄取。

为了准备长达一年多的演唱会,保护嗓子和呈现最好的状态,莫文蔚爆出的食谱更是近乎苛刻。

绝口不吃辛辣油炸食品,戒掉了最爱的咖啡、红酒、冰激凌,吃得清淡到连葱姜蒜和香油等调味品都不碰…

运动,当然也是少不了的。

为了能让双腿紧实、线条优美,她说:“每天工作到多晚,我一定会抽半小时来跑步。”周末,还要请私人教练来练习普拉提。

清淡饮食+规律运动,就是好身材秘密。怪不得已经48岁的她,还能有这样魔鬼般的身材!

除此之外,莫文蔚还是一位瑜伽狂魔,早在国外读书期间,莫文蔚就接触到了瑜伽,那时候国内瑜伽还没有普及,莫文蔚就已经是忠实的爱好者。

莫文蔚认为,瑜伽配上合理的饮食才是一种最健康积极的生活方式。她强调饮食要均衡,练瑜伽前应是空腹,每天最好配合瑜伽锻炼控制食量,多吃悦性食物、少吃惰性食物、不吃变性食物。

除了让身体保持健康外,同时也要让心灵保持纯净。可以见得,她的瑜伽功底,真的不只是随便练练哦。

就连一向被称为纤瘦的郑秀文,谈起她时,都是十分佩服。

经常听到有人说,“什么样的年龄,就改干什么样的事,”但是一个热爱生活的人,从来都越活越年轻,困住一个女人的,不是年龄。

人生最好的时候,不是年轻,而是趁现在,年轻从来都不是资本,活得年轻才是优势。

良好的身材,藏着一个人的自律。性感如莫文蔚,即便48岁,依旧有着自律的生活和姣好的身材相貌,我们更应做最好的自己。

哪有什么,岁月从不败美人,真正的不老女神都是用自律去抵抗时光的侵蚀,才赢得了岁月的偏爱,全靠自律,没有捷径。

电影《霸王别姬》有一段经典台词:

张国荣饰演的小豆子,去看戏,满眼仰慕地问师傅:

“师傅,我什么时候才能成个角儿啊?”

师傅说:“人呐,得自个儿成全自个儿。”

确是这个理儿!都说世间万事,所有的不过是脱单、脱贫和脱脂!

希望我们到了50岁,60岁仍有底气说:

“岁月不饶人,又如何?

我也未曾饶过岁月!”